02.07.2024
Осторожно, жара!
В Иркутской области установилась жара, которая негативно отражается на состоянии людей и может стать причиной теплового удара. Рассказываем, как защититься от перегрева:
- Ограничьте пребывание на улице.
- Проветривайте помещения, дополнительно можно включить вентиляторы или кондиционеры.
- Надевайте легкую одежду из натуральных тканей, не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки.
- Больше употребляйте жидкости: воду, морс или чай.
- В течение дня, по возможности, принимайте прохладный душ.
Не оставляйте никого в машине. Летом, воздух в салоне закрытого автомобиля нагревается очень быстро.
Позаботьтесь о себе и своих близких: позвоните, уточните все ли в порядке, справляются ли они, возможно им нужна ваша помощь!
#Роспотребнадзор_Иркутск